矯正歯科サイト

愛知県安城市 歯列矯正治療専門歯科 地域密着35年 愛知県安城市城南町1-15-5 JR安城駅南口より徒歩15分

医療法人仁鈴会 祥南歯科医院
診療時間は、9:00 〜 13:00、15:00 〜 19:00
土曜の午後は、14:30 〜 18:00
休診日は、 木・日・祝日
24時間WEB予約
電話でのご予約・お問い合せ
0566-74-4118
TOP

コロナに負けない!食編

2020.05.17

こんにちは!

今日はまた暑いけど、いいお天気ですね!

さて、免疫食品のラストは!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
消化吸収サポート部門: たまねぎ、梅干し、魚介類
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

食べ物は消化されて体内に入らなきゃ意味がない!

たまねぎは腸内の善玉菌を増加させ、弱酸性に保つ「イヌリン」という水溶性食物繊維が豊富です。 Treg細胞という炎症の火消し役も増やしてくれます。
梅干しは胃を酸性に保ち、ミネラル吸収率Upさせてくれます。亜鉛もマグネシウムも胃酸のお陰で体内に入れます。
魚介類に多いタウリンは胆汁の分必を促してビタミンD. Aの吸収をサポートしてくれます。

ちなみに!
梅干しの代わりにレモンもあり!
牡蠣や肉類にレモンを絞るって、たんぱく質、ミネラルの消化を促すので、とても理にかなってます。

唐揚げにレモン!大好きです~!!

24時間WEB予約ができます。
矯正(歯並び)相談おとな・矯正(歯並び)相談こども
愛知県安城市で地域に密着した予防に力を入れている歯医者 できるだけ痛みに配慮し笑顔で通える歯科医院 一般サイトをご覧下さい。
祥南歯科・矯正歯科医院公式ブログになります。歯に関する知識や情報、治療のことなど様々な情報を更新していきます。
お電話でご予約・お問い合わせ 24時間WEB予約