姿勢がいいと歯並びもいい

こんばんは！

今日のタイトル。

そのまた逆も然り。。。

歯並びがいい人は姿勢もきれいです。

姿勢の元となるインナーマッスル。

呼吸筋。

鼻呼吸してこそ鍛わり、整います。

赤ちゃんは生まれたときみーーんな鼻呼吸。

おっぱいやミルクを飲みながら

ちゃんとお鼻で息してます。

なのになのに。

いつからそれをやめて

口呼吸になってしまうんでしょう？？

赤ちゃんは、なーんにもしなくても

おっぱいさえ飲んでいれば

勝手に成長するわけではありません。

大きくはなっていくと思いますが

生きる力となる機能を

しっかり発揮できるように成長していくためには

遊びや抱っこやねんねや、離乳食。

いろんなお世話で赤ちゃんを育てましょう！

「もううちの子大きくなっちゃったよー！」

という場合も、お勧めのトレーニングあります。

とりあえず腹式呼吸やってみてくださいね！

インナーマッスルを鍛える超基本！

鼻呼吸にする超基本！です！