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愛知県安城市 歯列矯正治療専門歯科 地域密着35年 愛知県安城市城南町1-15-5 JR安城駅南口より徒歩15分

医療法人仁鈴会 祥南歯科医院
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白米VS混ぜご飯

ただの白米と

何かの具を混ぜたご飯

どちらが噛む回数が多いでしょう?

答えは…

混ぜご飯!!!

朝ごはんやおやつには

ささっと手軽なおにぎりがおすすめ!

ささっと今ある具材を混ぜるだけで

噛む回数up!させられますよ!

例えば

焼鮭+ごま+ブロッコリー!

DSC_2215.JPG

やる気のない朝は

昨日の晩の残りの焼きじゃけとブロッコリーでいいじゃないですか(^^)

のりを巻くとさらに前歯をよく使いますよ(^^)

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