お口の健康はマイナス二歳から！

こんばんは！

かわいいかわいい我が子の

にこっと笑ったときにみえた歯並びが

どーもガタガタしてる気がする…

ってなってしまう前に！

マイナス二歳から始めるキレイな口育て！

マイナス二歳ってなに？？というお声が聞こえそうです。

マイナス一歳…というと、妊娠期です！

つまり

マイナス二歳…といえば、妊娠前ってことです！

そんな前から何が関係してるの～？

という声も聞こえてきそうです。

キレイな歯並びにはキレイな姿勢。

キレイな姿勢に育つためには

キレイな姿勢のママの抱っこや授乳がポイント！

キレイなママの姿勢のためには

ママの体作りがポイント！

というわけなのです。

現代人は和式トイレが出来ない人が増えてます。

移動手段や家事も楽になってきて

骨盤まわりの筋力がかなり弱まってます。

妊婦の時の姿勢、お腹を支える骨盤まわりの筋肉

超重要です！

でも、妊娠してからそんな体作るのは難しい！

だからこそマイナス二歳から始めるって言うわけです☆

自分のためにもなって、未来の我が子のためにもなる

素敵すぎませんか？(^^)

体を整えましょう(^^)

おすすめは、ウォーキングやヨガなどです(^^)

ヨガ、わたしもやってます☆

(ウォーキングは暑くてサボり気味…笑)