矯正歯科サイト

愛知県安城市 歯列矯正治療専門歯科 地域密着35年 愛知県安城市城南町1-15-5 JR安城駅南口より徒歩15分

医療法人仁鈴会 祥南歯科医院
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コロナに負けないシリーズ!食編パート2

こんばんは!

GWが近いですが、

引き続きステイホーム!

不要不急の外出は控えましょう!

今日の免疫食品は…

ビタミンA部門:にんじん、カボチャ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
粘膜強化に必須のビタミンA
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

下準備に一手間いるのがたまにキズ…
それでもビタミンA(βカロテン)を毎日摂るのに習慣化したい食品。
たまにレバーを食べたり、
たまごにもちょっぴりビタミンA(レチノール)は含まれます。
特に黄身に豊富なため、
「白身だけ食べてます」
なんてお酒落は不要です。