第二回姿勢教室

こんにちは！

先日、お口と姿勢のトレーニング教室の第二回を開催しました(o^∀^o)

大切なのは何のためのトレーニングか！と言うこと★

どういう状態が健康な口元なのか！と言うこと★

お子さんもお母さんも真剣にお話を聞いてくれてとても嬉しい(o^∀^o)

実際に舌の動きを見たり練習したり…

最初はなかなか難しいけど

毎日の積み重ねでちゃんと正しい動きが出来るようになりますからね～！

お口のトレーニングのあとは…

体を動かして姿勢のトレーニング！

子供たちはさすが！元気いっぱい！

１月の真冬でも汗をかいてにこにこ楽しそう(^^)

見ていて、動きがいいなぁと思う子達は

お口のトレーニングをすでに私と以前からしていた子や

舌の動かし方が元々そこまで癖がない子だったりします。

だからこそ、このお口と姿勢のトレーニングはお勧め！

特に癖の浅い子供ちゃん！

大人の部も開催(^^)

大人だって、癖は努力でとれます！

もっと素敵なスマイルが口元から作れるように…(o^∀^o)

歯並びも崩れないように…(o^∀^o)

全身も歪ませないように…(o^∀^o)

千里の道も一歩から。

ローマは一日にしてならず。

ダイエットも英会話もおんなじ。

数回やって出来るものではなくて

毎日の継続が大切です！

簡単で、家で五分からでも出来るようなトレーニングばかりなので

ぜひ覚えて続けてほしいなーと思います( ´ー`)