赤ちゃんも、子供も、ご飯は足をついて
DSC_1333.JPG
足をしっかり地につけないと
力は出せません。
重い荷物を持つ時
歯を食いしばって、足もしっかり踏みしめますよね。
ごはんを食べるときも同じです。
足がしっかり地についていないと
しっかりと噛むことが出来ません。
また足ぶらぶらでは
姿勢も悪くなりがち。
舌の位置も悪くなり
飲み込むための筋肉が正しく鍛わらず
また、正しく使えません。
集中力も低下します。
いいことがありません(￣▽￣;)
勉強をするときにも足がついているか
確認するといいですよね★
足首９０度、膝９０度、股関節９０度、肘９０度
になるように、
一度自分のイスを確認してみてくださいね！
お子さんのイスは、
足がつくように調整してあげましょう！
お尻にクッションなどで高さを調整したり
牛乳パックなどで
足おきをつくってあげてもいいですね★
