離乳食におすすめの本

離乳食で悩んでいますか？

の国の調査の回答に

７４％のお母さんが

何らか「困っている」と回答されています😢

私も一人目は大変困りました😨

二人目は離乳食時代は困らなかったけど、

あとから食べ方の問題があったことに気がつきました😱

三人目でBLWという離乳のやり方があることを知り

実践しました。

結果、とても離乳食の0歳は楽しくすごし

お口も育ちが良好です！

BLWだけでお口育ちが良好なわけではないですが

少なくとも！

BLWだと離乳食で悩むことは

あまり多くないように思います。

DSC_2985.JPG

こちらの本は、とても読みやすく分かりやすいです！

実は３人目、

こちらの本に体験談として載せていただいています😊

ぜひ手に取ってみてください😊

BLWや離乳食など、お母さん一人で悩まずに

お気軽に相談に来てくださいね😊

体に優しいおやつレシピ

おやつ＝栄養の補完

おにぎり、フランスパン、干しいも、果物、お味噌汁の具、小魚、ヨーグルト、チーズ

などをよく食べます😋
小学生たちも同じく。

でもたまには～、
と焼くホットケーキの我が家のレシピご紹介！
砂糖、グルテン、アルミニウムフリーのミックスを使って✨

そのままだと味気ないので
袋の裏面に記載のホットケーキレシピに
プラスでりんご一個すり下ろし➕バナナ一本をつぶしていれて焼いてます🎵

バナナをつぶすのも適当！
フォークで大体でいい。
ワンボウルで作ります。

卵を割ったりバナナをつぶしたり
お手伝いもできて子供は楽しい😊

自然な甘味でおいしい😊
家族みんな大好きなおやつ‼️

ジュースなんて飲ませないようにしたいですね。
栄養もないし、成長期の身体には可哀想。

あなたの飲み方は大人飲み？それとも？

赤ちゃんは３ヶ月頃、

喃語と言って、「あーうーあうわーうー」

となんともかわいらしくお話ししてくれるんです。

これは、首が据わってきたから話せるようになります。

そして見えないけど、喉の構造が

この３ヶ月でガラッと変わるんです！

生まれたての頃は、大人とは喉の構造が違う！

赤ちゃんは、大人の小さいバージョンではないんです。

そうして、赤ちゃん飲みから大人飲みへ段々変わっていきます。

が、、、

なかには、赤ちゃん飲みをする小学生も大人もいます。

そして、歯並びも悪くなります。

正しい機能を獲得するためには

赤ちゃん自身が心地よく育っているか

よく観察してあげましょう！

なぜなら、心地よくご機嫌に育っている赤ちゃんは、

からだの発達も順調なことが多いからです！

わからないことはご相談くださいね😊

足育に持ってこいな場所

暖かくなってきたら行きたくなる、海❗️
海辺生まれの私です😊

足育＝姿勢＝鼻呼吸＝歯並び＝食べる
体は全て繋がっています✨

海では海水浴だけでなくて砂浜遊びもいいんです✨
足育的には、砂浜で足指をガッツリ使うこと！

砂浜を素足で歩く、走るだけでOK！
踊ったり
貝を集めたり
いつものボール遊びも結構疲れます

他にも…
・日を浴びて骨作り！
・波の心地よい音♪
・よく疲れてご飯しっかり食べよく寝る

「明日も行きたい‼️」
と我が家の子供達。
公園はすぐ飽きるのに、
何もない海はなぜか飽きない。

何もないからこそ、創造力が生まれる。
何もないからこそ、自分の体を使う遊びをする。

機能に限りのあるおもちゃは、飽きるのもはやい。

子供におもちゃは要らないって教わりました。
本当にその通りと思いました。

近くに海がなければ、
公園の砂場や芝生を素足で歩かせるのも
とってもいいですよ(^^)

赤ちゃんのおすすめのマッサージ

マッサージのような遊びのような

☆足裏合わせ☆

足裏同士を合わせて
おへそに近づけるように
トントントンと遊んでやると
泣いてた赤ちゃんがご機嫌に！
うちの子も好きでした(^^)

また、
・足を正中で合わせられること
・足を上にあげられること
は、発達に意味のあること。

初めは手も足も口も全てバラバラな使いかたですが、こんな遊びの中から、
「目」で見た「足」を
「手」を使い「口」へ持っていきなめる。
という高度なことができるように！
感覚統合といって、赤ちゃんが自分の体を認識して使えるようになっていく。
とても大切なことです！